Super OFF!!

Olá pessoas!!

Como foi o fim de semana de vcs???

O meu foi ótimo!! Super OFF Total!!

Fui visitar minha irmã e minha afilhadinha de 3 aninhos e olha só no que deu:

--> Pizza, sorvete americano, bolo com cobertura de leite condensado e coco, batida de manga, picanha na chapa com farofa de manteiga, feijão tropeiro, caipirinha....ufa....calorias explodindo!!

Ainda bem que hoje é segunda-feira e a dieta já está ON de novo, quer dizer, estava...

Eis que estou almoçando meu arroz integral com salada e frango...super feliz. Encontro um colega de trabalho na hora de pagar a conta e ele me presenteia com uma belíssima queijadinha... =(

Não pude recusar. Nem por ele e nem pela queijadinha, que tava linda né???....kkkkkkk

Chego no trabalho e vou ler uma revistinha, vem uma colega de trabalho e me dá a metade de uma barrinha de chocolate da Bauducco. Eu juro que não tive tempo de dizer não....juroooo!!

Gente, às vezes penso que tem escrito na minha testa que eu quero um docinho. Todo mundo corrompe minha dieta.

A partir de amanhã volto a contar os carbos pra Dieta Cíclica. Se bem que, acho que só vou levar a sério no mês que vem e qdo eu comprar meu Oxy. Vou fazer um post sobre ele mais tarde.

Bjos e me contem como foi o fds de vcs!!
=*

Dieta Cíclica!!

Bom dia pessoasss!!

Tô chateada pq meu ano ainda não começou....quer dizer...ainda não fui à academia.
Na segunda eu tava morta com farofa e ontem eu esqueci minha roupa em casa.
Até o Oxy que eu tentei comprar na Yumi deu errado!! Não tinha limite suficiente no meu cartão!
Dietinha seguiu mais ou menos...comi uma fatia de bolo recheado...huuummmmm....rs
Lendo uma conversa das meninas S.A. ontem no face, vi mais uma vez a Dieta Cíclica. Acho que enfim vou tentar.
No site da Corpo Perfeito tem uma tabela ótima pra montar a dieta. Como minha nutri tinha me falado que ia praticamente zerar meus carbos na próxima visita (que era pra ter sido na primeira semana de dezembro), acho que vou começar a fazer por conta própria pra ir me adaptando.
Vou começar comendo 100g de carbo no dia Low e 120g no dia High.
Na segunda semana já quero estar em 50g no dia Low e 90g no dia High. (Será que vou morrer de fome???)
Não consigo ficar sem pão, então vou mantê-lo no café da manhã. 1 fatia de pão integral tem 5g de carbo!! Aí vou tentar engolir (arghhh) legumes e proteínas: peito de peru, ricota, franguinho....
Assim que eu montar minha dieta posto aqui, vou marcar a nutri logo pra eu poder comparar e tirar umas dúvidas com ela.
Poxa...como fazer dieta custa caro?! Já preciso fazer minha feira de novo!!

Bjosssss e obrigada pelos elogios no meu vestidinho vermelho-rosa.....rsrsrsrs

Em breve Antes e Depois de biquini.....kkkkk