Vamos ver no que é que dá.....

terça-feira, 25 de outubro de 2011

Efeito Colateral... =/

Bom dia pra vc que não dormiu direto...affffffffff

Genteeee, essa foi a primeira vez que senti um efeito colateral do meu queridinho Ripped Extreme!!

Tomei 2 cápsulas às 17h (o fabricante recomenda 4caps, 30 minutos antes do treino) e comecei a malhar 17h50:

- 10 minutos de esteira;
- 30 minutos de estepe;

ESTAVA ADORANDOOOO!! INCANSÁVEL!! --> Ganhei elogios de 03 pessoas que repararam que eu estava + "fininha", hehehe...aliás 02...pq meu instrutor não conta...rs

Continuando o treino:

- Máquina glúteo + glúteo na polia
- 10 minutos de esteira (corre 2min, anda 2min);
- Panturrilha em pé + Panturrilha sentado
- 10 minutos de elíptico (Programa 4)
- Graviton + caneleira
- 10 minutos de esteira (caminhada)

Imaginem como eu estava cansada, suada, vermelha e feliz!!! =D

Cheguei em casa e minha cidade estava sem energia =(
Tomei um mingauzinho de mamis e fui dormir....aí começou o pesadelo...cadÊ o sonO???

Zóio abertoooooo!!!!!


Pois é...minha primeira noite com insônia. Tô com olheiras negras gigantes.....kkkkkkkk

Hoje vou tomar + cedo, às 16h...espero que eu possa dormir em paz, pq parar de tomar eu não vou...

E como diz meu instrutor: "Se não matar, seca"....hauhauehuaehuaeha


Bjinhosssss



5 comentários:

  1. Oie Fah!

    Seja bem-vinda!

    Olha, eu to tomando bupropiona e tô com insônia também.. durmo 4h ou 5h por noite. Me disse a médica que isso passa com o tempo.. Engraçado que não tomei por dois dias e dormi feito um urso, ou seja, o efeito passa rápido também...

    É ótimo fazer A.F., aliás, endorfina é o nectar dos Deuses!!! Quanto mais malhamos, mas vamos querer malhar e quando paramos, sentimos muita falta hehehe

    Bjkas e uma ótima noite de sono!!!

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  2. acho que foi mais pela hora que vc tomou mesmo! pq na verdade não é muito aconselhavel fazer exercício fisico perto da hora de dormir justamente por isso, dá insonia!
    fica firme no propósito!

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  3. Hey Fah!
    Seja bem vinda la no blog e no Desafio Boa Menina, Rumo a Menina BOA!! Não esqueça de divulgar no seu blog:
    vivi-saude.blogspot.com/p/desafio-boa-menina.html
    Ahahaha adorei o zoiao do gatinho!
    Menina do ceu eu estava com uma insonia semanas atras..... Acho que trabalhando muito, estresse... Mais ai tive um fim de semana elax e tudo voltou ao normal! Ufa!
    Beijinhos!

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  4. Oi flor então eu ñ estou tendo mto efeito colateral... eu percebi q tenho q tomar o 2° comprimido no maximo até as 15h00 pq se não dá insonia msm... então na primeira semana senti uns calafrios nervosos rsrsr suei bastante na academia... mas foi traqnuilo... qualquer duvida pode perguntar... bjs

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  5. OI GENTEMMM
    alguém teve arritmia náusea diarreia ou falta de ar ?
    tive esses sintomas com oxilyn e com lipo 6 blk
    sem falar na tremedeira pressão alta e dor de cabeça...

    Preciso tomar um termogenico mas nao sei a qual recorrer ja que fiquei muito mal com esses dois ( detalhe não sou cardíaca nem nada do genero)

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